Тренировочный процесс – это пробуждение вас к силе, которой вы обладаете.
Состоит из двух блоков:
1. Обучение вибрационно-волновой гимнастике, связанной с процессом дыхания, осанкой и раскрепощением.
2. Закрепление полученных навыков происходит во взаимодействии с партнером через игру в нападение и защиту в мягкой игровой форме, получая радость и удовольствие от взаимодействия.
Тренировки не имеют соревновательного характера – каждый практикующий развивается в собственном ритме, в комфортной зоне. Данная система занятий относится к виду физической активности с невысокой нагрузкой и рассчитана на мужчин и женщин до 60 лет, ее могут практиковать даже те, у кого есть проблемы со здоровьем.
Оптимально, посещать занятия 2 раза в неделю
Существует индивидуальная и групповая форма работы
Стоимость академического часа индивидуальных занятий 2000 рублей
Стоимость академического часа работы в группе (до 8 человек)
1000 рублей с человека